7 советов по составлению весеннего рациона дает волгодонцам Роспотребнадзор

Изображение от timolina на Freepik

Как поддержать организм в межсезонье – рассказывает интернет-проект Роспотребнадзора «Здоровое питание»

Пробуждение природы застает нас в период гиповитаминоза. Это сказывается на общем самочувствии, на состоянии кожи, волос, ногтей. Сбалансированным питанием можно помочь себе – ведь здоровье и красота начинаются с желудка. Весенняя диета довольно гибкая и вполне соответствует любым вкусам. Основное правило – продукты следует подбирать таким образом...