Специалист по питанию поделилась советами по идеальному расписанию приемов пищи.

ВЛАДИВОСТОК, Оптимальный режим питания для взрослых, по мнению главного внештатного диетолога минздрава Приморья Ольги Ямиловой, включает в себя четыре-пять приемов пищи в течение дня. Этот режим предполагает три основных приема пищи: завтрак, обед и ужин, а также один или два перекуса ...