Как сохранить здоровье зимой жителям Приморья?

Зима — прекрасное время, но именно в этот период жители Приморья чувствуют недостаток солнечного света и тепла, а значит, и недостаток энергии. День короче ночи, на улице холодно, и физическая активность снижается. Дополняют эту зимнюю картинку сезонные вирусы, которые вызывают респираторные заболевания. Поэтому в этот период так важно поддержать иммунитет. Зимний режим дня В зимние месяцы соблюдение режима дня крайне важно. В этот период природа сама дает нам возможность больше отдыхать — ночь увеличивается, а день уменьшается.