Роспотребнадзор Приморья рассказал, как войти в рабочий ритм после новогодних каникул

Роспотребнадзор Приморского края дал рекомендации, как настроиться на рабочий лад после 11-дневных новогодних выходных, сообщает ИА DEITA.RU. Сделать это не так сложно, как кажется на первый взгляд – достаточно скорректировать питание (прибегать к жёстким ограничениям и диетам не потребуется!) и наладить режим сна. Нарушение режима питания приводит не только к набранным килограммам, но и к дискомфорту в области ЖКТ, вялости, тошноте и головным болям. Чтобы восстановить этот режим, достаточно убрать из рациона тяжёлую пищу...