Врач Мисникова: естественный свет приводит метаболизм в норму

Руководитель отделения терапевтической эндокринологии МНИКИ имени Владимирского, профессор Инна Мисникова в интервью "Радио 1" прокомментировала недавнее исследование, в ходе которого выяснилось, что дневной свет оказывает влияние на уровень глюкозы.

По ее словам, большое количество естественного света днем и отсутствие искусственного ночью - шаг на пути к здоровому метаболизму.

Специалист посоветовала организовать рабочее место у окна, ежедневно прогуливаться на свежем воздухе...