Психолог Абравитова объяснила, откуда берутся серийные ночные кошмары

Клинический психолог Марианна Абравитова назвала причины появления повторяющихся ночных кошмаров. Она подчеркнула, что подобные сновидения возникают вследствие сильных страхов или стрессов, пережитых человеком ранее. 

Особенно часто повторяющиеся кошмары появляются после мощных переживаний, вызвавших негативные эмоции. 

— То есть периодически либо один и тот же кошмарный сон, либо вариация какого-то кошмара на одну тему. Попытаться избавиться от этого можно с помощью улучшения эмоционального состояния.