Врач Тен: сливы помогают при запорах, но при переедании могут вызвать диарею

Сливы обладают мягким слабительным эффектом благодаря содержанию клетчатки и сорбитола, однако чрезмерное употребление этого фрукта может вызвать диарею и дискомфорт в ЖКТ. Об этом РИА Новости рассказала руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы Зарема Тен.

Тен отметила, что сливы особенно эффективны в борьбе с запорами, а эффективность чернослива доказана клиническими исследованиями.

По словам врача, темные сливы богаты антиоксидантами антоцианами...