Диетолог Соломатина назвала продукты, которые не стоит есть в жару

Диетолог Елена Соломатина рекомендовала исключить на период жары из своего рациона баранину, говядину и свинину, особенно в виде шашлыка, а не быстро усваиваемых «биточков».

— Жара — это очень большая нагрузка на организм, и организм, конечно, пытается справиться с ней, и энергию перераспределяет именно на эту борьбу. И есть продукты, которые достаточно сложно перевариваются, — пояснила специалист.

Она также рекомендовала не употреблять в жару алкоголь.

Кроме того, Соломатина назвала продукты...