Ученые назвали самый полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в 5 раз полезнее батона

Ученые назвали самый полезный хлеб - не белый и не с отрубями, в 5 раз полезнее батона

Утренний запах свежего ржаного хлеба – это больше, чем просто приятное начало дня. Этот продукт обладает научно доказанной пользой, которая выходит за рамки простого чувства насыщения. Эксперты подтверждают его положительное влияние на физическое и психологическое здоровье.

Врач-эндокринолог Мария Калошина из Видновской клинической больницы подчеркивает ценность ржаной муки. Ее уникальность заключается в высоком содержании ненасыщенных жиров ...