Врач озвучила приемлемую порцию черешни

Рекомендуемая безопасная и оптимальная суточная доза черешни составляет 200-300 граммов, при этом лучше разделить её на две-три порции в течение дня, рассказала РИА Новости руководитель центра профилактики и здоровья взрослого населения Видновской клинической больницы минздрава Московской области Зарема Тен.

«Для здоровых взрослых оптимальной и безопасной порцией считается 200-300 граммов черешни в день, это примерно 1,5-2 стакана без косточек», – отметила Зарема Тен.

Она рекомендовала...