Невролог Мартынов: сон более 10 часов в сутки может привести к инсульту

Сон продолжительностью более 10 часов в сутки может повысить риск инсульта, диабета и преждевременной смерти. Об этом сообщил РИА Новости врач-невролог Владимир Мартынов.

По его словам, также чрезмерная сонливость может указывать на скрытые заболевания, такие как депрессия, гипотиреоз или синдром апноэ.

Врач подчеркнул, что организм в норме сам регулирует необходимую продолжительность сна, однако если человек регулярно спит по 10-12 часов и при этом не чувствует себя бодрым, стоит обратиться к врачу.