Врач Магомедова дала советы для преодоления послепраздничной хандры

Врач-невролог Видновской клинической больницы Фатима Магомедова дала советы, как справиться с постновогодней хандрой.

Позаботиться о здоровье нужно до выхода на работу: наладить привычный режим сна и скорректировать питание, исключив жирное, сладкое, солёное и острое, поделилась она в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».

Поимо этого, Магомедова посоветовала проводить больше времени на свежем воздухе и каждый день делать лёгкую зарядку.