Врач назвала долгую сидячую работу главным врагом офисных работников

Врач-физиотерапевт Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Светлана Малиновская назвала главным врагом офисных работников многочасовую сидячую работу.

Врач предупредила о последствиях для здоровья при малоподвижном образе жизни. Специалист порекомендовала делать перерыв в течение рабочего дня каждые полтора-два часа, употреблять достаточно воды, делать зарядку и гимнастику для расслабления глаз.

«Главный враг здоровья — многочасовая сидячая работа в офисе. Из-за неё кровь в организме застаивается...