Гастроэнтеролог Сухорукова призвала есть осенью овсяные хлопья, бананы и фасоль

Врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы Минздрава Московской области Людмила Сухорукова рассказала РИА Новости, какие продукты осенью наиболее полезны.

По словам специалиста, осенью стоит добавить в рацион бананы, овсяные хлопья, фасоль, жирную рыбу, говядину, цитрусовые и ягоды, богатые витамином С.

Сухорукова уточнила, что данные продукты содержат витамины и микроэлементы, недостаток которых может приводить к слабости и потере жизненных сил.

"В их числе витамины группы В...