Диетолог Кованова объяснила, чем вреден кофе

Диетолог София Кованова рассказала, почему не стоит часто пить кофе.

Эксперт отметила, что чашка кофе может взбодрить только один раз. Потом следует подождать шесть часов, пока из организма выйдет кофеин. Она объяснила, что если выпить вторую чашку раньше, то человек получит не прилив сил, а суетливость.

Также частое употребление кофе может привести к набору веса, так как этот напиток часто употребляют с сахаром, сиропами, молоком. 

Помимо этого, кофе выводит из организма воду, продолжила Кованова.