Офтальмолог Крестьянинова заявила, что недосыпание может ухудшить зрение

Отсутствие достаточного количества сна увеличивает вероятность возникновения проблем со здоровьем глаз, вызывая сухость и усталость мышц. Об этом рассказала офтальмолог Ирина Крестьянинова из Видновской клинической больницы минздрава Московской области РИА Новости.

"Действительно, недосып может негативно повлиять на зрение. Это не просто миф, а научно доказанное явление. Недостаток сна может привести к усталости глазных мышц. Если глазные мышцы не имеют достаточного времени для отдыха из-за недостатка сна...