Кофеин для микрофлоры: как бодрящий напиток улучшает состояние кишечника

Любители кофе обладают более насыщенным и здоровым микробиомом кишечника по сравнению с теми, кто игнорирует этот напиток. Об этом сообщило издание El Confidencial со ссылкой на заявление известного эпидемиолога Тима Спектора.

Согласно данным эксперта, регулярное употребление кофе способствует росту численности полезных микроорганизмов, которые играют ключевую роль в поддержании жизнедеятельности человека.

Специалист подчеркнул, что общее самочувствие, качество обмена веществ и эффективность...