Правильное время для арбуза: советы диетолога по летнему рациону

Оптимальным временем для употребления арбуза считаются часы между завтраком и обедом, когда пищеварительная система человека работает наиболее эффективно. Об этом сообщает The Times of India со ссылкой на диетолога Нидхи Сахаи.

Специалист подчеркивает, что из-за высокого содержания воды и натуральных сахаров организму требуется определенное состояние внутренней среды для качественного усвоения продукта. Употребление плода в середине утра или в начале дня позволяет минимизировать риск возникновения неприятных ощущений в области живота.