Секрет долголетия: как выбирать продукты в магазине по «правилу бабушки»

При выборе продуктов в супермаркете следует ориентироваться на «правило бабушки». Об этом сообщило Mirror со ссылкой на эксперта по долголетию Дэна Бюттнера.

Специалист, занимающийся исследованием регионов с самой высокой продолжительностью жизни, утверждает, что простота в питании является ключом к сохранению здоровья на долгие годы.

«Вот мое любимое правило здорового питания: если ваша бабушка не признала бы это за еду, оставьте продукт на полке», — отметил он.

Бюттнер активно...