Medical Xpress: бессонница в старости может оказаться предвестником деменции

Сон может меняться с возрастом и это нормальное явление, так как биологические часы тоже изменяются. Но в ряде случаев поверхностный сон может сигнализировать о возникновении когнитивных нарушений, сообщил журнал Medical Xpress. Пожилые люди начинают чаще засыпать днем и раньше просыпаться ночью, так как их мозг получает менее четкие сигналы о том, когда нужно спать, а когда бодрствовать. У них сохраняется потребность в ночном отдыхе, но становится проблематично поддерживать глубокий и непрерывный сон.