Коварная чашка: почему нельзя пить кофе сразу после пробуждения

Употребление кофе сразу после пробуждения может нанести серьезный вред организму и нарушить гормональный баланс. Об этом сообщило Mirror.

По словам фармацевта Роджины Шамс Натери, привычка пить бодрящий напиток после сна мешает естественным биологическим процессам. Специалист пояснила, что уровень кортизола — гормона, отвечающего за пробуждение — достигает своего пика через 30-60 минут после того, как человек открыл глаза. Если в этот момент «залить систему» кофеином, это нарушит природную саморегуляцию организма.