Дерматолог Шевченко подчеркнул, что питание играет важную роль в восстановлении кожи

Весной многие стремятся улучшить состояние кожи, однако дерматолог Алексей Шевченко в беседе с «Краснодарскими известиями» подчеркнула, что быстрого решения этой задачи не существует. По его словам, комплексный подход и терпение — ключ к успеху. Эксперт отмечает, что питание играет важную роль в восстановлении кожи. Рацион должен быть сбалансированным и содержать достаточное количество жиров, белков и микроэлементов. Следует отказаться от фастфуда и «вредной» еды и напитков. Также необходимо правильно ухаживать за кожей.