Коуч Валиуллова рассказала, что качественные социальные связи помогают укреплять здоровье

Мотивационный тренер, коуч PCC ICF Олеся Валиуллова беседе с RuNews24.ru объяснила, что одиночество может негативно влиять на здоровье человека. Эксперт подчеркнула важность социальных связей для поддержания хорошего самочувствия. По мнению специалиста, отсутствие общения и поддержки со стороны других людей может привести к различным проблемам со здоровьем. «Социальные контакты помогают легче справляться со стрессом. Когда есть люди, к которым можно обратиться за поддержкой, уровень тревоги снижается...