Нутрициолог Мотина призвала сократить количество готовых блюд, фастфуда, консервов в рационе

Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым потреблять менее пяти граммов соли в день — это примерно одна чайная ложка. Такое количество поможет снизить риски развития гипертонии, сердечно-сосудистых и других заболеваний. Нутрициолог, специалист по пищевому поведению Ася Мотина поделилась со «Свободной прессой» советами, как уменьшить потребление соли. Она рекомендует: — сократить количество готовых блюд, фастфуда, консервов и упакованных снеков в рационе, так как они содержат много соли;...