Борется с патологиями и укрепляет иммунитет: назван самый полезный продукт

Морская рыба является одним из наиболее полезных продуктов питания для человеческого организма. Об этом заявил врач Александр Мясников в эфире федерального телеканала.

Специалист подчеркнул, что ключевая ценность этой категории продуктов заключается в высоком содержании полиненасыщенных жирных кислот, в особенности омега-3. Данные нутриенты играют критическую роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы.

Мясников пояснил, что регулярное включение морской рыбы в рацион...