Диетолог Парецкая подчеркнула, что для мужского организма особенно важны омега-3, цинк и йод

После достижения 25 лет мужской организм начинает иначе реагировать на стресс, недосып и малоподвижный образ жизни. Восстановление замедляется, чаще возникает усталость и снижается концентрация. Диетолог Алена Парецкая и бренд-шеф сети доставки роллов «Моккано» Вячеслав Ким рассказали Life.ru, какую роль в поддержании здоровья играют морепродукты. Диетолог подчеркнула, что для мужского организма особенно важны три элемента: омега-3, цинк и йод. Омега-3 жирные кислоты помогают снижать уровень «плохого» холестерина...