Повторяющиеся сны: что ночные сюжеты пытаются сообщить человеку

Повторяющиеся сны — распространенное явление: по данным исследований сна, до 60–70% взрослых хотя бы раз сталкивались с устойчивыми сценариями, отправляясь спать. Об этом рассказала в беседе с aif.ru психолог Елена Антонова.

Эксперт уточнила, что такие сны обычно связаны с накопленным внутренним напряжением и незавершенными эмоциональными переживаниями.

«Во время фазы быстрого сна мозг активно перерабатывает прошлый эмоциональный опыт. Это подтверждают нейрофизиологические исследования...