Волшебный эффект? Помогает ли грейпфрут при похудении

Грейпфрут с его характерной горчинкой давно закрепился в статусе утреннего фрукта — освежающего и бодрящего. Однако эксперты утверждают, что этот цитрус достоин появляться на тарелке в любое время суток. Диетолог Роб Хобсон рассказал о его реальных полезных свойствах и опасностях, о которых мало кто знает, передает Daily Mail.

Кладезь витаминов

Грейпфрут — природный гибрид апельсина и помело. Он богат витамином С, поддерживающим иммунитет и выработку коллагена, а также фолиевой кислотой и калием...