Психотерапевт Крашкина объяснила, что часто «синдром упущенных каникул» не дает вернуться из отпуска отдохнувшим

Многие после отпуска вместо прилива сил ощущают апатию, раздражение и усталость. Врач-психотерапевт АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), кандидат медицинских наук Ирина Крашкина в интервью Life.ru рассказала, что причиной этого может быть «синдром упущенных каникул». Это состояние возникает, когда человек формально отдыхал, но по сути продолжал жить в режиме стресса. Смена обстановки не всегда равносильна восстановлению. Если нервная система не получила реальной передышки, то отдых может оказаться неэффективным.