Без жира, без сахара и без пользы: от каких ПП-продуктов стоит отказаться

«Легкие» версии продуктов с пониженным содержанием жира и добавленного сахара кажутся отличной заменой привычным лакомствам — сладким батончикам и жирным йогуртам. Это часто привлекает людей, которые хотят похудеть, не отказываясь от перекусов. О том, почему это опасное заблуждение, Газете.ру рассказала врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Анна Одерий.

Одним из классических элементов диетического рациона считаются обезжиренные молочные продукты. Эксперт отметил, что, исключив из состава природный жир...