Психолог Шагабутдинова посоветовала ограничить время в соцсетях, чтобы справиться с чувством одиночества в праздники

Психолог, основательница Profi Psy Team Лия Шагабутдинова сообщила «Известиям», что в праздничные дни многие люди могут ощущать себя одинокими, даже если они состоят в отношениях. Эксперт отметила, что праздники часто обостряют чувство одиночества из-за социального сравнения. Люди видят множество изображений «идеального счастья» в социальных сетях и могут начать чувствовать, что с ними что-то не так. Шагабутдинова посоветовала заранее снижать эмоциональную нагрузку тем, кто тяжело переносит праздничные дни.