Диетолог Поляков рассказал, что киви помогает поддерживать пищеварение и улучшает качество сна

Киви оказывает положительное влияние на организм, улучшая качество сна благодаря содержанию серотонина. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков рассказал «Вечерней Москве» о полезных свойствах киви и о том, кому следует быть осторожным с этим фруктом. Как отметил доктор, киви — это ценный источник питательных веществ, включая витамин C, который участвует в процессе свертываемости крови и регуляции иммунной системы, витамин E, отвечающий за репродуктивный потенциал, витамин B9, фолиевую кислоту и антиоксиданты.