Обязательное условие здоровья и стройности? Можно ли есть после шести вечера

После шести вечера есть можно, если правильно выстроить рацион. Об этом изданию Life.ru рассказала врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух.

Она отметила, что для многих отказ от приема пищи после какого-то определенного часа — это одно из обязательных условий правильного питания или диеты. Однако отказ от еды после, например, шести вечера ради здоровья и стройности, с точки зрения медицины — бессмысленно. Так как важно не время, а калорийность блюд.

«Идея запрета еды после определенного...