В чём польза киви

Киви родом из Китая. В наши дни этот фрукт выращивают даже на черноморском побережье Краснодарского края и на юге Дагестана.

В плодах содержится огромное количество витамина С. Фрукт благотворно влияет на иммунитет, сердечно-сосудистую систему, желудочно-кишечный тракт.

«Киви — рекордсмен по содержанию витамина С. Одного среднего плода в день достаточно для восполнения суточной нормы аскорбиновой кислоты», — рассказала эксперт Роспотребнадзора Кира Глинка.

Киви способствует лучшему усвоению железа...