Вечный дефицит: нужно ли пить витамин D в жару

Несмотря на летнюю жару и обилие солнечных дней, прекращать прием витамина D не стоит. Об этом предостерегает врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук Татьяна Гудожникова в беседе с Газета.ру.

По ее словам, современный образ жизни — с кондиционированными офисами, транспортом и редкими прогулками — не дает нам получать достаточное количество ультрафиолета, а значит синтезировать столь важный для организма витамин. Даже в самый разгар лета его уровень у большинства людей остается ниже нормы.