«Наш мозг устроен экономно»: почему люди срываются во время диеты

Яркие негативные эмоции часто становятся причиной срыва во время диет. Об этом 5-tv.ru рассказала Галина Турецкая — кандидат психологических наук, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги.

По словам специалиста, в этом виноваты пищевые привычки, которые в нас вырабатываются с самого рождения. Ведь чтобы успокоить расстроенного ребенка, его часто угощают чем-то сладким. Со временем это трансформируется в привычку заедать стресс.

«Наш мозг устроен экономно. Он не любит тратить энергию на что-то новое...