«Следите за сном»: чем грозит недосып у детей

Из-за недосыпа у ребенка могут быть проблемы с ростом. Об этом в интервью Газета.ру заявила педиатр и детский эндокринолог Анастасия Синицына.

«Доказано, что детям от 1 до 3 лет необходимо спать не менее 11 часов в сутки, от 3 до 6 лет — не менее 10 часов в сутки, от 6 до 13 лет — не менее 9 часов в сутки, от 13 до 17 лет — не менее 8 часов в сутки», — рассказала доктор.

Такой режим помогает нормализовать эмоциональное и физическое развитие ребенка.

По ее словам, дети, которые не спят достаточное количество времени...