«Иллюзия похудения»: ТОП популярных диет, губительных для организма

В стремлении достичь быстрых результатов в похудении многие люди выбирают популярные диеты, которые, к сожалению, могут нанести вред здоровью. О самых опасных способах похудения рассказала 5-tv.ru эксперт по здоровому питанию, врач-диетолог и нутрициолог, реабилитолог Лилия Стародубцева.

Первыми в этом списке расположены белковая и кетогенная диеты. Из-за того, что они основаны на полном исключении углеводов, то действительно приводят к быстрой и эффективной потере лишних килограммов. Однако есть нюанс.