Новогодние праздники проходят, а последствия остаются. Тошнота, головные боли — визитная карточка похмелья после того, как было выпито лишнее. Как облегчить такое состояние с помощью подручных средств и продуктов, рассказала в беседе с URA.RU врач-терапевт Олеся Ильясова.
Провести целый день в обнимку с подушкой — плохая идея. Легкая физическая активность и пребывание на свежем воздухе улучшат кровообращение, ускорят метаболизм и помогут организму быстрее прийти в норму, отмечает эксперт.