Врач Демьяновская рассказала, что эмоции и образ жизни влияют на качество сна

Эксперт лаборатории «Гемотест» Екатерина Демьяновская предупредила о негативном воздействии бессонницы на разные стороны жизни человека. В беседе с RT она рассказала о факторах, вызывающих бессонницу, и о том, как она воздействует на организм. Демьяновская классифицирует причины бессонницы на три категории: физиологические, психологические и внешние. К физиологическим причинам относят хронические заболевания, гормональные изменения, недостаток витаминов и минералов. Недостаток магния и калия может...