Психолог Мустафина призвала воспринимать цели как шаги к стабильному успеху

С наступлением нового года появляется надежда на прогресс и рост. Чтобы достигнуть поставленных целей, нужно правильно настраивать ожидания. Об этом в беседе с RT рассказала психолог Эльнара Мустафина. Специалист подчеркивает, что цели следует воспринимать как шаги к стабильному успеху. Реалистичная цель — это та, которую вы устанавливаете, принимая во внимание ваши собственные способности, ресурсы и ограничения. Важно отметить, что достижение каждой реалистичной цели приносит вам облегчение, мотивацию и предотвращает разочарование в себе.