Клуб «Активное долголетие» в Орехово-Зуеве начал изучать новый вид йоги

Занятия по направлению «йога-колесо» стартовали в городе Куровское. Участники проекта «Активное долголетие» с интересом осваивают новые упражнения. Тренировки проходят на базе Дворца спорта «Молодежный». Они включает в себя различные упражнения из йоги, фитнеса, стрейчинга и пилатеса. С помощью специального колеса можно достичь более глубокой проработки асан йоги, лучше расслабить мышцы, что способствует достижению более высокого уровня практики. Тренер Екатерина Тюрина рассказала, что на занятиях...