Лето ушло вместе со стройным телом: как не потолстеть зимой

Зимой стоит следить за своим рационом питания, так как организм следует инстинктам и тянется к калорийной и жирной пище. Лишний вес в холодное время очень легко набрать из-за несбалансированного питания и низкой физической активности, сообщил URA.RU врач-дерматовенеролог Софья Хаустова.

«Холодная погода, короткий световой день и предпраздничная суета часто приводят к тому, что мы меньше двигаемся, больше едим и в результате набираем несколько лишних килограммов», — отметила специалист.