Диетолог Чунтонова: избыток витамина C может вызвать проблемы с ЖКТ и зубами

Витамин C помогает поддерживать иммунную систему и состояние кожи, однако его избыток способен спровоцировать проблемы со здоровьем. Об этом рассказала диетолог Ольга Чунтонова в беседе с Life. По словам эксперта, высокие дозы вызывают раздражение слизистой оболочки пищеварительной системы. Результатом могут стать диарея, боли в животе, тошнота. Врач также отметила негативное воздействие чрезмерного употребления витамина C на полость рта. Среди последствий — разрушение эмали зубов и повышенная чувствительность.