Психолог Бирарова: ночной шопинг отличается нехваткой самообладания и осознанности

Социальный психолог Наиля Бирарова рассказала, чем ночной шопоголизм отличается от дневного. В темное время суток психика допускает чуть больше, отметила эксперт в беседе с радиостанцией Sputnik. Она пояснила, что при выработке мелатонина — гормона сна — немного успокаивается нервная система. «И когда мы совершаем покупки ночью, нам легче позволить больше, чем нужно», — подчеркнула Бирарова. По ее словам, днем человек имеет больше осознанности и контроля. А вот после захода солнца самообладание отодвигается на второй план.