Звёздная терапия для Лянки Грыу

Забота о ментальном здоровье становится всё популярнее. Сеансы психотерапии, медитации, дневники благодарности, аскезы – всё это новый тренд, который активно поддерживают знаменитости. Разберёмся, какими ещё полезными психологическими привычками пользуются звёзды.

Лянка Грыу, актриса:

– Психология является основой здорового восприятия реальности и живых отношений между людьми. Для многих людей это баттл – быть в хорошем настроении по утрам. Но на самом нужно обращать внимание на то, как мы живём, с какими мыслями.