Крохотная битва за фигуру: сколько калорий в маслинах и оливках

Больше всего калорий содержится в плодах оливкового дерева, которые собирают в ноябре или декабре. Они крайне полезны для тех, кто столкнулся с проблемами сердечно-сосудистой системы. Речь идет о черных маслинах, о чем пишет aif.ru.

Журналисты издания указали, что в 100 граммах маслин содержится как минимум 145 килокалорий. Это на 30 больше, чем у зеленого соперника в виде оливки. Отмечается, что все дело в чуть большем содержании жиров в черном плоде.

Примечательно, что в маслине меньше белка, углеводов и пищевых волокон.