Диетолог Макиша посоветовала осенью больше гулять, чтобы избежать набора веса

С наступлением осени многие замечают, что желание есть более калорийные и жирные продукты возрастает. Врач-диетолог Марина Макиша объясила «ФедералПресс», почему это происходит и как предотвратить набор веса. По ее словам, сокращение светового дня осенью приводит к повышенной склонности к депрессии и угнетенному настроению. Люди пытаются восполнить эти эмоциональные недостатки с помощью еды, что указывает на активизацию эмоционального аппетита, отметила эксперт. По словам специалиста, в данной ситуации сразу следует разобраться...