«В идеале надо убрать»: Ольга Орлова рассказала о секретах похудения

Певица и телеведущая Ольга Орлова во время похудения убирает из своего меню сладкое, мучное и спиртное. Об этом знаменитость рассказала в личном блоге в социальных сетях.

По ее словам, в погоне за идеальной фигурой нужно обращать пристальное внимание на рацион. В стоп-лист стоит внести почти все высококалорийные продукты. Но важный нюанс: выпечку все же можно себе позволить, но только на завтрак. Ведь считается, что в первой половине дня мучное допускается и не так сильно влияет на вес.