«Вытаскивать из себя»: как побороть страх близости и построить крепкие отношения

Чтобы побороть страх близости и построить крепкие отношения с партнером, необходимо осознать проблему и начать выписывать на бумагу травмирующие человека ситуации. То есть те, из-за которых эта боязнь и возникла внутри, объяснила психолог Лариса Довженко в беседе с изданием Lenta.ru.

«Попробуйте проанализировать и зафиксировать на бумаге свои эмоции и чувства во время этих событий. Это упражнение поможет раскачать эмоциональность и чувствительность. Чем больше человек записывает, тем больше он „вытаскивает“ из себя»...